Enfrente o sofrimento

"Enfrente o sofrimento todo dia porque lá estão as respostas."  

David Goggins.

   Mas porque fazer isso se vai doer? Pelo simples motivo que é nele que as pessoas reagem, se movem, fazem algo para mudar aquela situação. Por maior que seja a retração pelo sofrimento.

   Na academia para ter os melhores resultados serão os mais difíceis de enfrentar, chegando ate a falhar, e isso causa sofrimento pela dificuldade que você vai enfrentar. Mas para ter uma vida saudável você tem que enfrentar 1 hora todos os dias para ter uma vida melhor, e ainda tem 23 horas restando para fazer algo que goste.

   Como qualquer coisa no qual você vai ter um aprendizado, como aprender a dirigir, a nadar, ler um livro, cair em um oceano no qual você só sabe boiar, mas uma hora ira se cansar e afundar e não enfrentar seu medos, o que lhe incomoda, seus fracassos, suas frustrações.

Tudo esta ai dentro de você em sua mente. Visite eles, encare o que lhe impede de avançar. Se estude, analise suas dores e crie um processo para dar mais um passo pra frente.

   Estamos acostumados reclamar, em nos comparar, a criticar, mas só você sabe a conversa que tem com você mesmo, a mente ira lhe levar ao caminho de menor resistência, ela sabe seus medos, suas insegurança e a mente sempre ira fazer você se proteger, e não vai deixa-lo crescer. 

   O cérebro é algo incrível que te controla, mas você que tem que tomar o controle ou ele vai te levar como os locais mais confortáveis, longe do progresso, do crescimento, da dor.

   Enfrentar o sofrimento vai ser mais difícil claro. Ou é melhor do que ficar no sofá sentindo pena de você mesmo vivendo dentro de uma dor, dentro de uma cicatriz.

   É encarando que você vai encontrar suas respostas, é onde você vai poder ver ate onde pode chegar, ate onde pode evoluir, o que você pode alcançar?

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